LET'S SHINE
TOGETHER
Les cours Yoga Happiness Therapy
Mon énergie, ma pratique solaire est au service de votre rayonnement. J’ai développé la méthode Happiness Therapy en y mettant tout ce que j’ai perçu d’essentiel à la conscience du corps, la vibration intérieure, l’alliance du soin et du mouvement. Il s’agit de s’apaiser, retrouver de la fluidité et de la force dans une atmosphère positive, des lieux et des partenaires inspirants. J’utilise mon expérience, ma technique, la musique et les chants pour proposer une pratique de Yoga adaptée à tous, complète et lumineuse.
Je m’appelle Estelle. Le Yoga est mon univers. L’enseigner est ma passion. Je fais du Yoga depuis des années. J’ai investi de nombreux studios et essayé tous les Yoga. J’ai pratiqué différentes méthodes liées au développement du corps, à sa mobilité, mais aussi à la connexion à soi, à la paix intérieure, à l’alignement de l’être. Le Yoga est un outil qui associe de nombreuses clés. Il donne accès à un réel mieux-être.
Je suis certifiée Yoga Alliance RYT 500hrs (200hrs Vinyasa et Hatha Yoga (Miriam Indries), 200hrs – Warrior Yoga (Aria Crescendo), 50hrs Trauma Yoga (The Space), 50hrs Flexibilité (Talia Sustra | Love and all is coming) | 100hrs Yin and Aligned Yoga (Richelle Morgan). Pour moi, le Yoga est un mode de vie positif. Une pratique fun qui apporte souplesse et équilibre.
EMBODIMENT
flow
L'art de la confiance en soi
Une méthode qui aide chacun à libérer son plein potentiel. Cet enchaînement dynamique fusionne les postures traditionnelles du yoga avec des techniques de développement personnel (affirmations positives, mantras, journaling etc.) offrant une expérience transformatrice qui renforce à la fois le corps et l’esprit. Cultivez votre confiance en vous. Améliorez votre résilience. Épanouissez-vous pleinement.
