LET'S SHINE
TOGETHER
Les cours Yoga Happiness Therapy
English | Yoga Happiness Therapy Classes
Mon énergie, ma pratique solaire est au service de votre rayonnement. J’ai développé la méthode Happiness Therapy en y mettant tout ce que j’ai perçu d’essentiel à la conscience du corps, la vibration intérieure, l’alliance du soin et du mouvement. Il s’agit de s’apaiser, retrouver de la fluidité et de la force dans une atmosphère positive, des lieux et des partenaires inspirants. J’utilise mon expérience, ma technique, la musique et les chants pour proposer une pratique de Yoga adaptée à tous, complète et lumineuse.
English | My energy, my solar practice is at the service of your radiance. I developed the Happiness Therapy method by putting into it everything that I perceived as essential to body awareness, inner vibration, the alliance of care and movement. It’s about calming down, finding fluidity and strength in a positive atmosphere, inspiring places and partners. I use my experience, my technique, music and songs to offer a Yoga practice suitable for everyone, complete and luminous.
Je m’appelle Estelle. Le Yoga est mon univers. L’enseigner est ma passion. Je fais du Yoga depuis des années. J’ai investi de nombreux studios et essayé tous les Yoga. J’ai pratiqué différentes méthodes liées au développement du corps, à sa mobilité, mais aussi à la connexion à soi, à la paix intérieure, à l’alignement de l’être. Le Yoga est un outil qui associe de nombreuses clés. Il donne accès à un réel mieux-être.
Je suis certifiée Yoga Alliance RYT 500hrs (200hrs Vinyasa et Hatha Yoga (Miriam Indries), 200hrs – Warrior Yoga (Aria Crescendo), 50hrs Trauma Yoga (The Space), 50hrs Flexibilité (Talia Sustra | Love and all is coming) | 100hrs Aligned Yoga (Richelle Morgan). Pour moi, le Yoga est un mode de vie positif. Une pratique fun qui apporte souplesse et équilibre.
English | My name is Estelle. Yoga is my universe. Teaching is my passion. I have been doing yoga for years. I invested many studios and tried all Yoga. I practiced different methods related to the development of the body, its mobility, but also to the connection to oneself, to inner peace, to the alignment of being. Yoga is a tool that combines many keys. It gives access to a real well-being.
I am Yoga Alliance certified (RYT 250 – Vinyasa and Hatha Yoga (Miriam Indries), 200 – Warrior Yoga (Aria Crescendo), Trauma Yoga (The Space), Flexibility (Talia Sustra | Love and all is coming). My way of seen Yoga : it is a positive way of life, it brings fun and balance.
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Flexibilité, renforcement musculaire, confiance en soi | Hatha, Vinyasa, Yin Yoga
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Mardi 19h (70min)
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Dimanche 11h (70 min)
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Mantra et Intentions
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Mobilité, souplesse, connexion à soi, ouverture du coeur | Hatha, Vinyasa, Yin Yoga
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Massage | Réflexologie
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Méditation | Relaxation
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Cours créés sur mesure